目前呢国内国外整个大环境都不好，国外呢俄乌冲突、疫情影响、个别国家联合一些国家又在为自己的利益给世界带来很多消极因素。国内呢，也因年初开始部分地区疫情反复、经济呢相对以前低迷。因此现在我们也能切身感觉到一些困难，例如收入降低、生活成本增加、就业困难。

但作为我们普通老百姓又应该如何应对呢？个人认为其实就是要做好一点：

开源节流。这不只是为了应对当下，也是为了应对将来。很多人看到这可能就会觉得，这个道理早就知道了，也不是啥有用的道理或解决方法。但其实呢，往往越是浅显易懂的道理，越是会被人忽略。下面咱就聊聊如何开源节流。

先聊聊开源，开源意思就是增加收入途径。增加收入途径其实主要就两个：①兼职②开辟自己的副业。兼职其实字面意思就是多一个或多个工作，最常见的：送外卖、开网约车、干服务员，这些相对易上手但是相对耗体力的工作。副业呢其实相对于兼职来讲往往有更好的保障性，但是实现起来要相对难些，要根据自身的优势或爱好点出发，投入更多的精力和时间。当下有的选择可以是利用互联网平台成为自媒体作者、带货主播。也可以利用自身的专业或兴趣开辟副业，你会画画、编程、制图，那就可以朝这方面努力，副业的建立过程不是一朝一夕，是一个相对持久的过程，一旦副业成功也许带来的收入会远高于主业。

下面咱们再聊聊节流，我们可以从生活中的衣食住行入手。能乘坐公交不打车、能做饭不叫外卖，能穿的衣服鞋不买，总之非必须品坚决不买，可用可不用的东西坚决不买，控制住自己的消费欲望，加大储蓄。

当前也许你处于人生低谷，也许你生活不顺、也许你在失业中，请同时保持好自己的心态，规划好自己的生活工作，开源节流，请坚信随着时间的推移都会变好。

最近的世界，特别是从三、四月份以来，让大家体会到四个字：世事无常。

战争，空难，载员，疾病，瘟疫，流离失所……

很多人习以为常的日常秩序也遭到了挑战：

比如，以前在网上买东西，最多两天就到了，现在快一点的四五天，晚的遥遥无期；

工作上、事业上、生活上原本有着各种规划，却因为各种各样的原因不得不延期甚至停止。

前几天有网友私信给我，拍了一张他们那个城市曾经最繁华的商业街。

他说，来这座城市十几年了，印象里，这里是这座城市最热闹的所在，如今却冷冷清清。

外人看到的只是一个冷清的街道，而背后则是许许多多失去生计的家庭。

前几年多数人都是乐天派，遇到一点挫折也觉得没关系，大不了从头再来。

那时候，我们为啥乐观？最主要还是因为有信心啊。

什么给了我们信心？

一派繁荣的商业景象；公司忙着扩张、招聘；街上每个人神色匆匆意气风发；街头巷尾的烟火气……

然而现在我们身边这些东西却慢慢消失了。

走在街上你会发现每个人脸色都很严峻，口罩背后是一模一样沮丧而麻木的面孔；

熟悉的店铺一家接一家的关门，曾经熟悉的面馆、餐厅、煎饼果子只能留在记忆里；

打开购物软件，看到喜欢的商品，想下单，但是想到现在钱这么难赚，还是别乱花钱了……

生活中没有惊喜，没有奖励，没有期待，没有小确幸，只剩下“活着”。

在这种弥散性的“不确定”当中，很多人，包括我自己，也陷入了一种巨大的无力感。

自身的能量，也在面对未知的恐惧和没有信心中，一点点的消耗。

但是我们终究还是要努力生活下去，不管未来要面对什么。

这段时间，我相信大家面对的失望已经足够多了，而它不值得你再继续浪费时间。

不如试试反着来，从自己力所能及的地方，整理心情，重新出发。

1、不要总是责怪自己。

不要总是从自己身上找原因，要找就从外界找。

比如：

你丢了工作，那是因为公司能力不行，养不起太多的员工只好载员，但这不是你的问题！

这是公司的问题，是他背弃了之前和你签的合同，中途将你辞退，这怎么会是你的问题呢？

我们国人从小总是被教育：

有什么事情先从自己身上找原因；

为什么别人没遇到这种事，就你遇到了，肯定是你有问题……

从现在开始建议你摆脱这种想法，这个世界上存在无数种问题，会发生无数的荒唐事，而且很多问题都没有答案。

但这并不怪你，你也是受害者。

有一句话叫做“蚍蜉撼大树，可笑不自量”。

在大时代面前我们每个普通人就是渺小的蚍蜉，外部世界发生什么事情，真的不是我们能左右的。

不要把所有坏事的原因都归结到自身，你已经很辛苦了，不要再无限度地责备自己。

2、把你恐惧的事情，一件件列出来，然后去思索对策以及最坏的结局。

面对未知人会感到害怕和恐惧，这是人之常情。

但很多时候恐惧往往是一种模糊的情绪，这种模糊会放大恐惧本身。

这个时候你可以把你恐惧的事情，桩桩件件列出来，把恐惧具象化，然后去思考最差的情况。

当你预测到最差的情况，要么想办法现在开始调整，要么去思考补救的方法，恐惧感就会减轻不少。

3、建立力所能及的秩序感。

曾经习惯的日常被打乱，人就很容易恼火。

去做力所能及的事情，做完一件事就记录一下，帮你建立一种“我还在掌控生活”的秩序感。

4、身处低谷期，想“躺”的心态是很正常的。

人最大的智慧就是学会“顺势而为”。

低谷期，韬光养晦；高峰期，努力拼搏。

低谷期的时候，适当地“躺”一下没什么不好，积攒精力和能量，等待下一个运势的到来。

5、想想自己现在还能做什么，还有什么资源可以利用。

目前这个时候，感觉做什么都不太顺利，赚钱也很难。

刚好你可以梳理一下自身有什么优势，把能利用的资源利用起来，多一条收入渠道也是多一份保障。

6、允许自己做不到。

在大环境很萧条的时候，做事情难有起色是很正常的。

我们可以去尝试，但不要去期待什么结果。

允许自己做不到——这也是一种很重要的能力。

7、切断大部分的信息源。

负面信息会让你越来越无力，越来越疲劳，越来越自责。

因为你看了很多悲惨的事情，不公平的事情，但是你却无能为力，你会陷入更深重的难过痛苦当中。

你有权力去暂时屏蔽这些信息，这并不意味着你就是个冷血的坏人。

先把自己照顾好，只有先把自己的日子过明白了，才有更多的余力去帮助其他人。

8、优先保护自己的感受。

你可以自我保护，适当远离负面事件，你有选择看什么新闻的自由，也有不看的自由。

你可以共情他人，但也有不共情的自由。

9、锻炼身体，养成健身的好习惯。

在当下的世界，“免疫力是最大的财富”这句话已经说烂了。

没有健康的身体谈什么都是白搭，我们现在要做的就是三个字“活下去”，然后才能期待以后的事。

没事儿多锻炼，均衡营养，调整作息。

好好活着——就是我们现在最重要的任务。